Здоровье 2020

Голод – ощущение объяснимое, говорящее, что организму недостает конкретных питательных компонентов, и нужно эту нехватку восполнить. Вряд ли без него мы бы вспоминали о необходимости поесть. Однако с чувством голода могут возникать проблемы, если человек не способен держать контроль над аппетитом. Особенно это относится к тем, кто хочет похудеть. Одна ...

На свете не найдется ни одной женщины, которая бы отказалась от возможности придать коже здоровый, свежий, привлекательный вид. Помочь способны простые приемы: использование питательных составов. Такие смеси способствую снабжению эпидермиса необходимыми веществами. Регулярное использование этих субстанций, изготовленных дома, помогает замедлять старение, сэкономить время, оздоровить лицо. Прежде чем применять маски, следует ...

Бодифлекс — открытие многих людей, стремящихся сохранить красоту. Гимнастика устраняет морщины, сжигает жир, укрепляет защитные функции организма. У нее есть свои секреты, знание которых обеспечивает быстрые результаты. Дома бодифлексом может заниматься любой желающий. Секрет в глубоком дыхании, при котором кровь насыщается кислородом. Он активизирует метаболизм, омолаживает кожу, клетки тела. Ученые уже доказали: ...

Мед издревле был известен своими полезными свойствами для человеческого организма и всегда использовался в большом количестве народных рецептов для лечения тех или иных болезней. В косметических целях он также нашел свое применение. Например, он считается отличной основой масок для кожи лица. В нем содержатся следующие полезные вещества: фруктоза, глюкоза, витамин ...

Чтобы лицо выглядело идеально, необходимо регулярно проводить процедуры для очищения. Различные ухаживающие средства позволяют эффективно проводить ежедневное очищение кожи, однако не во всех случаях они могут проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Именно там находится скопление наиболее опасных загрязнений, которые требуют скорейшего удаления. Чтобы как можно быстрее вывести отложения грязи и ...

Существует большое количество разнообразных причин, из-за которых могут возникать проблемы с ногтями. Это может быть недостаток микроэлементов, витаминов внутри организма, отсутствие правильного ухода, негативное воздействие со стороны внешних факторов и т.д. Вне зависимости от причин ломкости и нездорового состоянии, надо предпринимать какие-то меры для общего улучшения ситуации. Есть много интересных ...

Несмотря на то, что солнце все еще нас балует, а в воздухе уже чувствуется хмурая осень, которая приближается к нам неумолимо. Именно сейчас нам нужна хорошая доза витаминов и питательных веществ, чтобы подготовить себя на долгую зиму. Осень не должна замкнуть вас в депрессию! На рубеже сентября и октября в магазинах ...

Наше настроение зависит от разных факторов, потому может колебаться от радостной приподнятости до тоски и безразличия. Чтобы не попасть в состояние скуки, попробуем разобраться, как она возникает. Скучать и унывать может начать каждый из нас. Для уверенной победы над скукой понадобится отыскать причину появления этого скрытого и коварного внутреннего врага. Профессиональные ...

Идеальная фигура, гладкая, без намека на целлюлит, кожа, подтянутые мышцы… Редкая девушка получает этот комплект в качестве бесплатного приложения к обаятельному личику. В большинстве случаев матушка-природа, неправильное питание и (будем честны) банальная лень обеспечивают тело формой, далекой от стандартов красоты. А если вспомнить о том, что даже идеальные пропорции имеют ...

Йога в воздухе – это эффективные упражнения для разгрузки позвоночника и стабилизации работы всего организма. Методика зародилась в Соединенных Штатах Америки. Благодаря Fly Yoga можно расслабиться, улучшить самочувствие, оздоровить организм и излечить душу. Как появилась антигравити йога? «Воздушная» практика основывается на совокупности давних индийских практик. Йога Маллакхамб, которая выполняется на столбах, была ...