
Как притупить чувство голода: универсальные советы
Голод – ощущение объяснимое, говорящее, что организму недостает конкретных питательных компонентов, и нужно эту нехватку восполнить. Вряд ли без него мы бы вспоминали о необходимости поесть. Однако с чувством голода могут возникать проблемы, если человек не способен держать контроль над аппетитом. Особенно это относится к тем, кто хочет похудеть. Одна ...
Читать далее