Рождественский Пост 2020. Календарь питания по дням для мирян. Когда начинается Рождественский Пост в 2020 году у православных и когда заканчивается в 2021 году
Рождественский Пост 2020. Начало — суббота, 28 ноября 2020 года. Окончание — среда, 6 января 2021 года. Рождественский Пост 2020 — многодневный Пост и продолжительность всего Рождественского Поста составляет ровно 40 дней.
Какого числа начинается Рождественский Пост в 2020—2021 году, сколько дней длится и когда заканчивается Пост 2020—2021 года, хотят знать православные. Точную дату каждый православный мирянин может высчитать самостоятельно, зная правила, суть православного Рождественского Поста.
Когда будет Пост в 2020 году
Когда начинается Рождественский Пост в этом году можно посмотреть в церковном календаре на 2020 год. Если к числу 28 (28 ноября — число, когда начнётся Рождественский Пост 2020 г) прибавить 40 дней, то получится дата окончания Рождественского Поста 2020—2021 года.
Православный Рождественский Пост ежегодно длится одно и тоже время. Каждый год он начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Пост Рождественский соблюдают православные и католики. По католическому календарю Постов, Рождественский завершается 24 декабря перед католическим Рождеством.
Пост относится к числу строгих. На протяжении 40 дней Поста постящиеся через покаяние, отказом от определённой пищи, очищают свою грешную душу и готовят себя к празднованию Рождества Христова.
Правила Рождественского Поста
Перед празднованием Рождества Христова, которое отмечается ежегодно 7 января, все верующие православной церкви постятся. Помимо Рождественского, у Поста существует ещё одно название – Филиппов Пост.
Поститься в Рождественский Пост от первого дня и до последних дней осеннего Поста удаётся далеко не каждому верующему человеку, желающему принять участие в этом ответственном деле, трудно в плане питания продержаться и правильно соблюдать Пост все 40 дней.
Для обычных людей, помимо монахов и иных служителей церквей, допускаются некоторые отступления в питании во время прохождения Рождественского Поста.
Совет от Чудо-Повара. Эти послабления могут быть связаны с состоянием здоровья верующих, с их спецификой работы, непереносимостью тех или иных продуктов в меню Поста.
Какого числа и когда начнётся Рождественский Пост в 2020 году мы уже знаем, начало Поста выпадает на 28 ноября. Предлагаем изучить общий Рождественский календарь питания, составленный в виде таблицы для Вашего удобства, уважаемые читатели сайта Чудо-Повар.
Руководствуясь приведенной ниже таблицей питания, Вам будет легче составить постное меню по дням недели, чтобы правильно поститься.
Пост перед Рождеством 2020–2021: календарь питания
Рождественский Пост 2020 и календарь питания по дням для мирян делится на три этапа:
- с 28 ноября по 19 декабря,
- с 20 декабря по 01 января,
- со 2 января по 6 января.
Каждый этап влияет на питание постящихся и предусматривает соблюдение особенных правил питания во время приёма пищи. Таблица календаря питания указывает, что можно есть и в какие дни недели, а что нельзя кушать в Рождественский Пост:

Рождественский пост в 2020 году
Этот пост еще называют Филипповским или «филиппками», поскольку заговенье (последний день, когда можно наесться всем, чего душа пожелает) приходится на 27 ноября, день памяти апостола Филиппа. По сравнению с Великим или Успенским постом, «филиппки» не такой уж строгий пост, ведь, за исключением среды и пятницы, а также рождественского сочельника 6 января, верующим можно вкушать рыбу и морепродукты.
Впрочем, Церковь в очередной раз подчеркивает, что истинный пост заключается не столько в воздержании от животной пищи и супружеской близости, сколько в делании добра и прекращении зла, обуздании своего языка, который, как известно, «без костей», в прощении обид, в уплате накопившихся долгов и воздаянии всем людям за оказанную когда-то помощь, в посещении больных и немощных, в утешении попавших в беду, в совместной семейной молитве и частых посещениях Божьего храма. Вообще, неплохо бы в это время внутренне настроиться на мысли о главном, о непреходящих ценностях: о Боге, о бессмертной душе, о взаимоотношениях с любимыми, о своих грехах и об их искуплении. О том, чтобы не обижать друг друга. Также хорошо попробовать почитать по вечерам духовную литературу (хотя бы по чуть-чуть).
Православная Церковь не слишком обременяет верующих жесткими ограничениями в период Рождественского поста. Но важно избегать соблазнов: азартных игр, фривольных развлечений, употребления бранных слов.
Конечно же, Церковью определены обстоятельства, которые позволяют человеку ослаблять Рождественский пост (здесь речь идет, разумеется, не о духовной пище, а о телесной). Это, например, болезнь, тяжелый физический труд, преклонный возраст, путешествие, воинские обязанности. Также от ограничений, связанных с употреблением животных продуктов питания, освобождаются беременные женщины и маленькие дети.
А еще Рождественский пост — очень радостный, ведь он приурочен к самому светлому зимнему празднику, что ждет нас впереди.

Рождественский пост 2019: когда начинается и как правильно соблюдать
Когда будет Рождественский пост в 2019 году? До какого числа и сколько дней длится Рождественский пост 2019-2020? Как нужно себя вести во время поста? Как правильно питаться и что нельзя есть в Рождественский пост 2019-2020? Читайте ответы на эти и другие вопросы в нашей статье.
Рождественский пост в 2019-2020 году: 28 ноября – 6 января 2019 года
Рождественский пост в 2019-2020 году: 28 ноября – 6 января 2020 года
Рождественский пост в 2020-2021 году: 28 ноября – 6 января 2021 года
Смысл Рождественского поста
Церковные посты придуманы не просто так. Все они нацелены на то, чтобы люди обуздали свои греховные желания и начали больше думать о делах духовных. Во время таких дней душа очищается, но и для тела есть немалая польза. В связи с тем, что пищу следует потреблять исключительно растительную, организм получает витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья и правильной работы всех его систем.
Во время постов не разрешается сквернословить, держать в душе обиды, проявлять нечестность и жадность по отношению к окружающим. Дурным помыслам и вовсе не должно быть места в такие дни, а желательно, и на протяжении всей жизни.
Согласно Евангелию, готовясь к родам, Дева Мария молилась и пребывала в смирении. Она знала о том, что родит Спасителя, который отдаст свою жизнь ради человечества. Царь Ирод, узнав о том, что вскоре на свет появится не просто младенец, а тот, за кем пойдет еврейский народ, да и все человечество, приказал убить всех новорожденных в Вифлееме. Поэтому Богородице было отнюдь нелегко.
Еще до рождения Иисуса за ним уже объявили охоту приспешники лукавого. От них и скрывались Дева Мария с Иосифом. Тем не менее, будучи гонимой, она нашла в себе силы для соблюдения поста, который продлился сорок дней. После этого церковь и установила этот пост для всех христиан, которого они придерживаются более двух тысяч лет.
Как питаться в Рождественский пост?
Устав Церкви учит, от чего следует воздерживаться во время постов — «все благочестиво постящиеся строго должны соблюдать уставы о качестве пищи, то есть воздерживаться в посте от некоторых брашен [то есть еды, пищи. — Ред.], не как от скверных (да не будет сего), а как от неприличных посту и запрещенных Церковью. Брашна, от которых должно воздерживаться в посты, суть: мясо, сыр, коровье масло, молоко, яйца, а иногда и рыба, смотря по различию святых постов».
Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, столь же строги, как и Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.
От 20 декабря до 25 декабря (старого стиля) пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется. Между тем именно на эти дни приходится празднование гражданского Нового года, и нам, православным христианам, надо быть особенно собранными, чтобы весельем, винопитием и вкушением пищи не нарушить строгость поста.
Постясь телесно, в то же время необходимо нам поститься и духовно. «Постящеся, братие, телесне, постимся и духовне, разрешим всяк союз неправды», — заповедует Святая Церковь.
Пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души, даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства от сознания того, что он постится. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, просмотра телевизора. Пост не цель, а средство — средство смирить свою плоть и очиститься от грехов. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой.
Сущность поста выражена в следующей церковной песне: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, — напрасно утешаемся неядением: ибо — если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядушим».
Некоторые считают, что при современном бедственном положении в России, когда не выплачивают зарплату, когда у многих нет денег, пост не тема для разговора. Напомним слово Оптинских старцев: «Не хотят поститься добровольно — будут поститься недобровольно…»
Календарь питания по дням для мирян на 2019-2020 года в пост
Как сложилось испокон веков, Рождественский пост является чуть менее строгим, чем Великий пост, однако к нему все равно необходимо подходить максимально ответственно.

Какого числа начинается Рождественский пост в 2020 году и когда заканчивается в 2021-ом
Последний многодневный пост в году у православных в России — рождественский, заканчивается праздником Рождения Христа. Когда он начинается в 2020 году определить довольно легко, поскольку дата является постоянной и за всю историю православия ни разу не менялась.
Рождественский пост еще называют Филипповским — по имени апостола Филиппа, которого вспоминают 27 ноября. А уже 28 числа наступает период многодневного воздержания, который продлится до 6 января.
История праздника
Становление поста корнями уходит к древним временам. А его первое описание встречается в письменах IV века. Изначально длительность рождественского поста составляла всего 7 дней, а сорокадневным он стал только после реформы 1166 года, когда соответствующее решение было принято патриархом Вселенским Лукой Хрисовергом.
Какого числа начинается Рождественский пост в 2020-2021 году и когда заканчивается
С тех пор Филипповский пост соблюдается в России с 15 (28) ноября по 24 декабря (6 января) включительно, а его окончание празднуют 7 января — в день появления на свет Иисуса Христа.
Тогда реформу не приняла лишь армянская апостольская церковь, которая относится к группе древневосточных церквей, сохранившим евангилиевские вычисления. Рождественский пост у православных Армении, как и много веков назад, начнется 30 декабря 2020 года и закончится вечером в сочельник (5 января 2021 года), когда в храмах пройдет праздничная Литургия.
Что нельзя есть в Рождественский пост 2020-2021 гг
Во время поста православные не готовят блюда из яиц, творога и мяса. Также запрещено добавлять в каши первые люда сметану, сливочное масло и прочие молочные продукты. Самыми строгими днями считаются понедельник, среда, пятница. В это время под запретом находится рыба и даже подсолнечное масло.
Допускается употребление растительной пищи без добавления масла.
В период сухоядения после вечерней молитвы верующие питаются следующими продуктами:
❌ Из напитков — компоты и чаи.
По вторникам, четвергам и выходным разрешается добавлять в еду растительное масло.
В праздничные и выходные дни, к примеру, в празднование Введения во Храм Пресвятой Богородицы (отмечается 4 декабря), а также в дни почитания святых и другие церковные даты можно есть рыбу, если они выпадают на вторник либо четверг. Если же праздничные даты приходятся на среду либо пятницу, послабления действуют лишь в отношении спиртного.
Вино разрешается также по выходным и в дни поминовения наиболее почитаемых святых.
Период с 2 по 6 января считается наиболее строгим, поскольку даже в выходные следует отказаться от рыбы несмотря на то, что именно в указанные дни православные отмечают Новый год.
Финальный вечер Рождественского поста — сочельник. В этот день церковь разрешает употреблять в пищу размоченную пшеницу с добавлением фруктов и меда – это так называемое сочиво. Праздничная трапеза начинается с появлением первой звезды на небосклоне. Основным событием Рождества Христова является именно ужин в сочельник.
Хозяйки накрывают стол белой скатертью и сервируют его постными блюдами в количестве 12 штук — по числу апостолов. Поскольку Дева Мария произвела на свет Иисуса в яслях, на праздничный стол принято класть небольшой пучок сена. Блюда из мяса ставят на стол только с наступлением Рождества, то есть 7 числа.
Первыми блюдами могут быть щи с квашеной капустой, крупой либо картофелем, суп с домашней лапшой, приготовленной без добавления яиц или гороховый суп с чесноком.
В качестве второго бода подают каши, котлеты из капусты, фаршированные зеленью и грибами овощи, овощные голубцы.
Из закусок можно остановить свой выбор на всевозможных фруктово-ягодных или овощных салатах. Блюда могут быть как сладкими (приготовленными из моркови, груш, яблок, ягод), так и несладкими (готовят из зелени, лука, соленых огурцов). На стол также ставят икру из баклажанов, кабачков или свеклы.
Разрешается есть и выпечку, главное, чтобы приготовлена она была без сливочного масла и яиц.
От всех ограничений в питании освобождаются дети, беременные женщины, пожилые прихожане, а также некоторые категории верующих, которым рекомендовано придерживаться определенной диеты по медицинским показаниям.
Прежде чем начать поститься, необходимо посетить храм и побеседовать со священнослужителем. Он даст напутствия и подскажет, как провести многодневное воздержание с минимальными потерями для здоровья.
Все церковнослужители рекомендуют православным максимально точно придерживаться установленных правил, что поможет очистить не только плоть но и дух. Также они акцентируют внимание верующих на том, что воздержание в пище — это лишь часть работы над поддержанием физического здоровья, а переедание чревато негативными последствиями не только во время поста.

Рождественский пост в 2020-2021 году
Рождественский пост – один из самых знаменательных постов в году. Во-первых, это последний пост года, и во-вторых, он приурочен к важной дате в жизни каждого христианина – Рождению Иисуса. Рождественский пост называют также Филипповым постом. Воздержанием от скоромной пищи, и молитвами христиане готовились встретить день Рождества Христова.
Каноны поста
Пост соблюдается с 15 ноября по 24 декабря по церковному календарю, или с 28 ноября по 6 января включительно по общепринятому, светскому календарю, и заканчивается празднованием Рождества Христова. Заговенье, или канун поста – это день, когда можно есть животную пищу , 14 (27) ноября христиане вспоминают святого апостола Филиппа, поэтому пост иногда называют Филипповым. Древние славяне величали этот пост корочуном, потому что он приходился на самые короткие дни года.
Если день заговенья совпадает со средой или пятницей, которые являются строгими днями, то заговение переносится на 1 день назад. Зная этот нюанс, легко вычислить, какого числа начнется Рождественский пост в 2021 году, посмотрев календарь. В 2021 году день заговения приходится на субботу, поэтому и заговение, и пост начнутся без отступлений, в свое время.
Важным условием для исполнения канонов и предписаний поста является искреннее желание и стремление верующего, без принуждения. Нельзя поститься против своей воли. Такой пост не принесет пользы. Но если решили поститься, то важно соблюдать все установления и запреты.
По строгости Филиппов пост имеет общие черты с Петровым постом. Во все дни поста исключаются из рациона мясные, молочные продукты, яйца.
Накануне Рождества, 6 Ноября в течение всего дня предписывалось воздерживаться от какой-либо еды. И только вечером в сочельник с появлением первой звезды разрешалось есть кутью – рисовую или пшеничную кашу с медом и сухофруктами, борщ с грибами, чтобы поддержать силы для вечерней рождественской службы.
Зато в праздничный день можно было готовить все, что позволяет семейный бюджет. В этот день было принято ставить на стол 12 блюд (по числу апостолов).
Гастрономическую часть поста следует обсудить с врачом и духовником. Вряд ли Бог, который любит творение рук своих, человека, будет в восторге от того, что пост в его славу причинил бы вред здоровью постящегося. Гораздо важнее для верующего духовная составляющая.
В дни рождественского поста рекомендуется воздерживаться:
- от интимной близости,
- от проведения времени в клубах и других увеселительных заведениях,
- от праздного время препровождение в интернете или за просмотром телевизора,
- от чрезмерных алкогольных возлияний. Пьянство – это великий грех.
27 ноября заканчивали играть свадьбы вплоть до крещения. В народе говорили: кто не успел жениться, жди нового мясоеда.
В малую четырехдесятницу христиане ходят в церковь, хотя бы в воскресенье. Следует воздерживаться от конфликтов и скандалов в семье. Нельзя ругаться, сквернословить, обижать других. Все причиненное зло обернется против обидчика.
Что готовить
При правильно организованном рационе верующий не будет испытывать чувства голода. В те дни, когда разрешается готовить пищу на огне, можно приготовить гречневую кашу с добавлением растительного масла. Гречневую крупу перед варкой можно слегка обжарить, а в воду добавить разрезанную пополам луковицу и мелко нарезанный пастернак. Когда каша сварится, луковицу из кастрюли следует убрать.
Кашу христиане также варили из гороха. Это покрывало недостаток белка, который недополучали при отказе от мяса и яиц. Можно приготовить пшенную кашу с тыквой, с сушеным черносливом, или с обжаренным на растительном масле, луком.
Не лишними будут на столе салаты, заправленные растительным маслом. Например, салат из натертых на терке овощей: моркови, свеклы, свежей или квашеной капусты, лука. Кстати, в зимний сезон такой салат станет нестоящим кладезем витаминов и минералов.
Интересный и пикантный вкус у салата из натертой редьки с вареной морковью, луком и заправленный маслом с ложкой яблочного уксуса. Украшением стола станут винегреты без майонеза, на постном масле. Не возбраняется жареная или отварная картошка.
На первое рекомендуются постные щи, борщи, рассольники овощные. Если в борщ добавить немного зрелой фасоли и ложку муки при обжарке лука, он станет более питательным.
Из напитков разрешались узвары (компот из сухофруктов с медом), морсы, чаи на травах.
Народные приметы
- В дни рождественского поста нельзя было делать уборку вечером. Считалось, что этим привлекается в дом нечисть.
- Благословенным был ребенок, рожденный в рождественский пост или на Рождество.
- Морозы и метели в рождественский пост сулили хорошие урожаи, обильные медосборы на пасеках.
- В дни поста в доме зажигали свечу, она изгоняла из дома нечисть.
- Считалось, что если совершать в дни рождественского поста покупки, то это к достатку.
- Помогая другим и раздавая милостыню, верующий притягивает к себе милость Божью.
Немного об истории поста
Рождественский пост был установлен с первых лет возникновения христианства. Упоминания о посте встречаются в трудах IV-V веков. В первое тысячелетие существования христианства он был семидневным. В 1166 году патриарх Константинопольской православной церкви Лука Хрисоверг своим решением увеличил аскетическое сподвижничество для православных христиан до 40 дней. Патриарх вел регулярную переписку с Великим князем Андреем Боголюбским, который сразу предложил принять русским патриархам эту благочестивую традицию. Этот пост называют четырехдесятницей, или малой четырехдесятницей.
Цифра 40 очень важна в христианстве. Считается, что после смерти душа человека находится на земле 40 дней. Моисей постился 40 дней и только по завершении поста он получил от Господа скрижали. Пророк Илия 40 дней шел до горы Божией Хорива, где перед ним предстал Господь и дал свои наставления. Иисус тоже постился 40 дней в пустыне перед тем, как начать свое служение.

Станьте первым!